Kosttilskud

Der er belæg for følgende fire kosttilskud til ældre mennesker. Apovit er varemærke ejet af Takeda Pharma A/S og UniKalk af Orkla Care A/S. Produkterne forhandles på apotekerne.

Apovit kosttilskud 50+ (Vitamin - og mineraltilskud). En normal varieret kost tilfører vitaminer og mineraler i tilstrækkelige mængder uden behov for et tilskud. Hos ældre mennesker med nedsat fysisk aktivitet falder ikke alene mængden af føde, men også optagelsen i fordøjelsessystemet, hvilket indicerer er tilskud. 

Apovit C-vitamin 500 mg. C-vitamin i lav dosis forhindrer skørbug, men egne forsøg har vist, at ascorbinsyre også er vigtig for hormonelle processer og for optagelse af jern. Der blev eksempelvis påvist anæmi hos ældre på et plejehjem, fordi de kartofler, der var vigtigste C-vitaminkilde blev holdt varme for længe  - så skrøbelig er ascorbinsyre.

Apovit D3-vitamin 50 μg (200 IE). D-vitamin ( solskinsvitaminet) i lav dosis forhindrer rakitis, engelsk syge. Ny forskning viser, at der også indgår i immunsystemet og at eksempelvis mængden er afgørende for forløbet af virusinfektioner.

UniKalk Forte K2 (400 mg Ca + 19 μg D3 + 37,5 μg K2). Kalktilskud kan modvirke osteoporose, knogleskørhed under forudsætning af tilstedeværelse af nok D-vitamin. Vitamin K bidrager til indlejring af kalk i knoglerne og ny forskning viser, at mængden er medvirkende til forløbet af virusinfektioner.

National Library of Medicine

The National Library of Medicine is the world's largest biomedical library and a leader in research in computational health informatics. 

Vitamin C Study. Conclusions: The results suggest a reduced incidence of major

coronary heart disease (CHD) events at high supplemental vitamin C intakes.

Vitamin C Study. Conclusions: Higher vitamin C intake is independently associated with a lower risk of gout. Supplemental vitamin C intake may be beneficial in the prevention of gout.

Vitamin C Study. Conclusion: High antioxidant intake from food and supplement sources of vitamin C, vitamin E, and carotene may delay cognitive decline in the elderly.

Vitamin D Study Findings: Recent research indicated that optimizing Vitamin D blood levels could offer a solution approach that promises a heavily reduced fatality rate as well as solving the public health problem of counteracting the general vitamin D deficiency

Vitamin D Study Conclusions: The datasets provide strong evidence that low D3 is a predictor rather than just a side effect of the infection. Despite ongoing vaccinations, we recommend raising serum 25(OH)D levels to above 50 ng/mL to prevent or mitigate new outbreaks due to escape mutations or decreasing antibody activity.

Vitamin K Study Conclusions: Desphospho-uncarboxylated Matrix Gla-Protein (dp-ucMGP) associates with interleukin (IL)-6 as a central component of the destructive inflammatory processes in COVID-19.

Note.

De fire viste kosttilskud er tilrådelige for ældre mennesker og i en dosering på 1 tablet daglig. Der ikke fundet evidens for højere dosering. Den seneste pandemi har afsløret nye sider af disse kosttilskud og udløst en intens forskning, som løbende giver os ny viden.